藤沢・茅ヶ崎にある和ごころはり灸整骨院 辻堂駅より徒歩7分

和ごころはり灸整骨院

ぎっくり腰Strained back

ぎっくり腰の痛みでつらい方は、ぜひご相談ください

ぎっくり腰について

ぎっくり腰の発症原因は主に、重い物を持ち上げる等の動作、重労働や悪い姿勢・無理な姿勢を続けるなどで背骨周囲の組織・筋肉の繊維が傷つき炎症が起こることが原因となっています。
また体調があまりよくなかったり、睡眠不足時、過労ぎみだったりする場合にも発症しやすいことがいわれています。
腰が曲げられなくなったり、寝返りを打てなくなる、腰痛の程度が激痛になることもあるぎっくり腰。
放っておくと慢性的な痛みを持つようになってしまいますので、ぎっくり腰の痛みでつらい方は、ぜひご相談ください。

ぎっくり腰の治療について

治療は炎症を悪化させずに筋肉の緊張緩和や、関節のずれを改善することになります。
手技・鍼灸のほか矯正や超音波・患部の固定なども併用して効果的な治療を致します。
治療の進め方は無理のないスピードで腰と背骨の矯正を行いながら無理なく本来の位置へズレを戻すことにより再発を予防しましょう。

腰痛やぎっくり腰のつらい症状が出る前に骨盤を正しく矯正し調整を行い正しい位置に戻しておくことが大切です。
また、姿勢の悪さなどから引き起こされたぎっくり腰や腰痛は、放っておくと慢性的な痛みを持つようになってしまいますので普段から負担をかけない姿勢を心がけることも重要です。

<やめてほしいこと>

  • 炎症を増長してしまいますので家族にマッサージをしてもらうことはやめましょう。
  • 痛みを試す動作をしないでください。悪化させてしまう原因になります。
  • 炎症を悪化させるおそれがあるので、飲酒や入浴も控えましょう。
  • 急性のぎっくり腰の場合は炎症を起こしている状態ですので温めないでください。
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